RePodを40日間使った後、Kさんはもう手放してもいいと思いました。古いApple Watchを音楽専用プレーヤーとして使い、スマートフォンを手に取るときも、より意識的になったと感じていました。ところがプレーヤーを使わなくなると、スクリーンタイムがまた増え始めました。
彼が最初に感じていたのは、よくある不満でした。曲をさっと変えるだけのつもりが、いつの間にか長いスクロールになってしまうことです。音楽を手元で別に扱えるようにしたことで、1日のうち決めた時間はスマートフォンを置いておけるようになりました。
要約 — RePodの気に入っているところ
- 曲を変えて、していたことに戻ること。
- 自分が本当にスマートフォンを使いたいときに気づきやすくなったこと。
- 本体の手触りと、すっきりした見た目。
RePodの使い方
- 旧型のWatch SEを中心にした、音楽専用の環境。
- スマートフォンなしでも大丈夫だと分かっている時間帯に音楽を聴く。
WatchでKさんの実験についての詳しい話を見る。彼の体験に共感したら、いいね、コメント、シェアでチャンネルを応援してください。
曲を1つ変えるだけのつもりが、いつの間にか別のことをしていた
Kさんがよく経験していたのは、曲を変えようとスマートフォンを手に取り、そのままSNSのフィードを見続けてしまうことです。RePod内のWatchで音楽を聴けば、曲を変えてすぐに、していたことに戻れました。
実験中はスクリーンタイムが減ったと話し、習慣でスマートフォンに手を伸ばしていることを以前より意識するようになったそうです。スマートフォンが本当に必要なときと、ただ手に取りたいだけのときの違いに気づき始めました。
スマートフォンを後回しにできる時間を選んだ
Kさんは、スマートフォンがなくても大丈夫だと分かっているときにプレーヤーを使いました。買い物中、運転中、出勤中は、彼にとってスマートフォンが必要な場面でした。また、緊急のメッセージを見逃すことも心配していました。
音楽を聴きたいときのうち、スマートフォンを安心して置いておける時間帯を考えてみましょう。専用の音楽環境があれば、その時間帯に役立ちます。連絡が取れる状態を保つ必要がある場合は、お使いのWatchが、モデルや接続方法に応じて何ができるかを確認してください。通話やメッセージの利用可否は、モデル、ネットワーク、地域ごとのサービス対応状況によって異なります。
古いSEならではの制約もあった
Mr Kは古いWatch SEを使っていました。音楽を保存できることには満足していましたが、バッテリーの劣化とアプリの対応状況が使用感に影響しました。バッテリー、ストレージ、ソフトウェアは引き続きWatchが担っていました。RePodは、充電用のアクセス口と装飾的な中央ボタンを備え、手に持つのが楽しいボディをWatchに与えました。
彼は、使用したリスニング環境にSpotify Premiumの料金がかかる点にも触れています。Spotifyを使う予定なら、同じ環境を整える前に、現在のWatchとソフトウェアの要件を確認してください。Spotifyの最新の案内によると、Watchで直接聴くにはPremium、Bluetoothヘッドフォンとのペアリング、watchOS 10以降を搭載した対応Watchが必要です。オフライン再生するには、あらかじめ音楽をWatchにダウンロードしてください。古いWatchでは、使いたいサービスに対応しなくなっている場合があります。
使い続けられる境界線が必要だった
彼の実験で最も示唆に富んでいたのは、やめた後のことでした。別のプレーヤーはもう必要ないと感じたMr Kでしたが、その後、スマートフォンを使う頻度が再び増えていることに気づきました。それでも、いつ手を伸ばすのかを以前より意識するようになったことには価値を感じていました。小さなデバイスは一日の中の特定の場面で役立ちましたが、その習慣を続けるには、意識して選び続ける必要がありました。
スマートフォンのロックを解除する理由が音楽であることが多いなら、彼の実験から試せる具体的なアイデアが得られます。音楽を手の中で独立した場所に置くことです。すでにお持ちのWatchに使えるTechpodのRePodを見る。世代とケースサイズに合ったバージョンを選びましょう。
Mr Kからの役立つヒント
- 鍵と一緒にWatchを持ち歩くなら、画面保護フィルムを検討しましょう。鍵と同じポケットに入れると画面に傷が付くことがあるため、Mr Kは保護フィルムを勧めています。